Anti-Stress-Segeltörn

Entspannen und Resilienz erhöhen

Abschalten, entspannen und gut gerüstet sein für die zukünftigen  Herausforderungen. Zu dieser besonderen Reise laden Sie Peter Wiener und Gerald Neuwirth auf eine Segelyacht im Mittelmeer ein.

Genießen Sie eine erholsame Woche mit wunderschönen Buchten und kristallklarem Wasser. Gleichzeitig lernen Sie mit der Methode der Achtsamkeitsorientierten Stressbewältigung (MBSR) in Zukunft mit dem alltäglichen Stress besser umzugehen.

Dieser Segeltörn bietet Ihnen folgende Möglichkeiten:

• Auszeit nehmen fernab des Alltags
• Lebensenergien harmonisieren und stärken
• Zur eigenen Mitte finden und Gelassenheit üben
• Resilienz stärken durch Achtsamkeit
• Entspannende Meditationen